Ольга ЗУБАРЕВА

Магнитная буря в туфлях

Купить обувь по вкусу сложно, но можно. А вот такую, чтобы и видом нравилась, и удобной была, стократно труднее, но тоже реально. Правда, бывает, что на примерке все хорошо, а долго ходить в новых туфлях невозможно, — особенно часто это случается при высоких каблуках. Почему так происходит? Причин несколько: во-первых, каждая пара шилась на стандартную колодку, а не на наши ноги, поэтому нужно время, чтобы туфля или ботинок «привыкли» к нам, а мы к ним. А во-вторых, у обуви есть магнитные излучения, которые не видны и не определяются на ощупь. Откуда же они берутся? Ведь туфли не атомный реактор и не высоковольтные линии.

Дело в том, что в обуви на высоких каблучках есть такая деталь, как геленок, — его чаще называют супинатором. Он находится в подошве и исполняет роль рессоры. А чтобы геленок мог выдержать значительные нагрузки при ходьбе, его делают из высокоуглеродистой стали, которая проходит магнитную термообработку. Результат — магнитное поле вокруг супинатора.

Специальные приборы при проверке туфель на шпильках и сапог на высоких каблуках самых различных фирм показали, что стальной геленок создает вокруг себя мощное магнитное поле — постоянное, если женщина стоит или сидит. Когда же она идет, то изгибающийся геленок добавляет еще облучение от переменного поля.

Подсознательно женщина чувствует сильный магнит в своей обуви и пытается освободиться от этого «испанского сапожка», сбрасывая туфли при каждом удобном случае, потому что для человека благоприятны нулевые или близкие к этому магнитные поля.

Спасение утопающих

Интенсивные магнитные поля вредны и опасны, потому что:

• нарушают работу нервной системы;
• ухудшают сердечно-сосудистую деятельность;
• ускоряют процесс свертывания крови, что приводит к тромбозам;
• сбивают менструальный цикл;
• ускоряют наступление менопаузы;
• способствуют появлению доброкачественных опухолей;
• провоцируют выкидыши.

Если геленок изготавливать из материала, который намагничивается минимально, то обувь на шпильках станет менее опасной. Возможно, она уже и существует, только вот никаких отметок на коробках об этом нет. Равно как и гигиенических стандартов, нормирующих величину магнитных излучений обуви, — в отличие стандартов теплоизоляции, воздухонепроницаемости, влагообмена, водостойкости и электропроводности. И пока эти стандарты будут разрабатываться, вводиться и утверждаться, нам придется самим решать, носить или не носить шпильки.

Босиком по ручью

Шпильки же с утра до вечера вредны и по другим причинам: основная тяжесть тела переносится на носок, поэтому нарушается анатомическое давление стопы и развивается поперечное плоскостопие. Его довольно долго не замечают — до тех пор пока не начинается деформация пальцев и не выпячиваются косточки. Чтобы избежать подобных неприятностей, следует уделять своим ножкам немножко внимания.

• Впервые встаем на высокие каблуки не раньше, чем в 20-21 год, когда полностью сформируются кости и мышцы.
• Выбираем обувь с каблучком 3-6 см.
• Если каблуки выше, разуваемся при любой возможности.
• Дважды в день переобуваемся: на службе не стоит ходить в уличной обуви.
• Дома делаем контрастные ванночки для стоп — 40-42 градуса и ниже 36. В каждой держим ноги по 2-3 минуты, процедуру повторяем 3-4 раза. Если ступни «горят», опускаем их сначала в холодную воду.
• Массирующими движениями втираем крем для ног или расслабляем их на специальном массажере.
• Летом при любой возможности гуляем босиком по песочку, а самое лучшее — 2-3 минуты побродить по ручью с родниковой водой, на дне которого лежит округлая галька. Ходим достаточно интенсивно — родниковая вода очень холодная. Кстати, это упражнение отлично укрепляет иммунную систему.
• А вот массажными тапочками (с «пупырышками» внутри) увлекаться не следует: оптимальная «доза» — 15-20 минут в день.
• И последнее: обувь без каблука тоже вредна, если в ней ходить долго — нарушается отток венозной крови.
  
  
  ноги, другие материалы.
  
  Опубликовано 02-01-2005 в номере 360
  (C) Izdevnieciba «EVA»
  Перепечатки и ссылки возможны только по согласованию с редакцией.