«Поплыли» от жары

- как справиться с отёчностью

Елена Хачатурова, врач-косметолог института красоты Liora, член Международной ассоциации мезотерапевтов

Жидкость составляет примерно 3/5 массы тела человека. Около 70% ее находится в клетках и около 30% располагается внеклеточно. Избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве и приводит к образованию отека. А чтобы бороться с отеками, надо прежде всего узнать причину их появления, то есть показаться врачу.

Отеки бывают общие и местные. Общие обычно развиваются у женщин с заболеваниями сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Местные — при заболеваниях вен, лимфатических сосудов, при аллергических воспалениях. Важную роль в происхождении отеков играет сбалансированное питание и употребление в пищу соли, питье воды и физическая нагрузка и т. д. Например, к отечности может привести гипопротеинемия — пониженное содержание белка в крови, вызванное недостаточным количеством белка в пище. Поэтому при решении проблем с отеками очень важен комплексный подход.

Поскольку местные отеки обычно обусловлены нарушением кровообращения и микроциркуляции, лимфатическим застоем, вам скорее всего назначат специальные процедуры. При отечности, например, лица это будут процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции и активизации лимфатического оттока. В основе их, как правило, лимфодренажный мануальный или аппаратный массаж в сочетании с действием активных компонентов, используемых в процедуре препаратов.

Современные программы устранения отечности включают и мезотерапию — микроинъекции аминокислот, витаминов и микроэлементов, которые укрепляют стенки сосудов и активизируют функции кожи.

Имейте в виду: отечность, даже небольшая, более заметна на возрастной коже. Поэтому дамам в возрасте показаны все процедуры, которые укрепляют и восстанавливают упругость кожи, особенно лица.

* Как бороться с отечностью

* В институте красоты Liora можно сделать Prime-test, по результатам которого специалисты составят специальную программу правильного питания (170 Ls).

* Против отечности лица помогают процедуры с использованием ультразвука, микротоков и активных космецевтических препаратов Liftoplastie (50 Ls), SkinLift (19 Ls), Cosmecanique с аппаратом LIFT 6 (28 Ls) — это легкий вакуум, модифицированный массаж по методу Жаке и механическая микропульсация. Они усиливают микроциркуляцию жидкостей в тканях и устраняют отечность уже после первой процедуры.

* Для аллергичных и беременных женщин рекомендуется лимфодренажный массаж. Например, Jet Peel (40 Ls), который производится струей смеси физиологического раствора с кислородом под большим давлением.

* В случаях отечности в области глаз хороша процедура с косметикой с экстрактом василька Bernard Cassiere (32 Ls), которая отлично справляется с отеками, припухлостями и темными кругами под глазами.

* Мезотерапия (от 38 Ls) и фотоомоложение при помощи лазера (130 Ls) отлично решают проблему отечности лица при возрастной коже.

* В случае синдрома «тяжелых ног», который особенно часто появляется при беременности, а у других женщин в конце дня, очень помогают «холодные бинтования» Сryo minceur (30 Ls) и Anti-Eau Coctail от Sothys (19 Ls). Обе процедуры объединяют воздействие активных компонентов с дренажным массажем для стимуляции обменных процессов и лимфодренажа. В результате уменьшается напряжение сосудов, активизируется микроциркуляция и создается ощущение свежести.

* Также при отеках ног полезно пользоваться специальными гелями, спреями и кремами с охлаждающим и освежающим эффектом. По вечерам от усталости и отечности хорошо помогают контрастные ванночки "теплая-холодная", которые надо делать минимум 5 раз.

* SPA-центр Unimaris предлагает очень полезный для ног контрастный «ручеек» с каменистым дном (12 Ls): заходишь в теплую ванну, а выходишь уже из холодной.

* салон на дому * салон на дому*

* При общей отечности организма очень полезна баня, но врачи не рекомендуют ее посещать беременным и при некоторых венозных и сердечных заболеваниях.

* Освежить утром «заплывшие» глазки поможет либо маска из свежего огурчика, натертого на мелкой терке, либо, если лень возиться, просто положите кружочки на глаза. Через 5-7 минут глаза «откроются».

* Новости красоты * новости красоты *

Минус кило — плюс годы?

Известно, что худая женщина выглядит моложе. Но это только сзади! А если посмотреть спереди, то не все так однозначно. Например, Ассоциация пластических хирургов США приводит данные, по которым истинный возраст норовят выдать не столько морщины, сколько сухой овал лица. И если вы старательно худели на целый размер, то внешне, увы, станете старше на целых четыре года!

Чтобы подтвердить этот удивительный эффект, естественно, проводили многолетние исследования. В США для опыта отобрали несколько сотен пар женщин-близняшек, чтобы выявить зависимость их внешнего вида от образа жизни и привычек. Близнецы отличались по индексу массы тела ИМТ. Эта условная величина вычисляется делением массы тела в кг на квадрат роста в метрах. Например, у женщины ростом 170 см и весом 63 кг ИМТ будет: 63 / 1,7'2 = 22,4. Идеальный ИМТ для взрослой женщины — 18,5-25. Если он ниже, то масса тела недостаточна, если 25 - вес выше нормы, если ИМТ выше 30 — это ожирение.

Участники гадали по фото, сколько лет каждой из близняшек. Оказалось, что женщины в возрасте «под 40» при незначительном перевесе воспринимались несколько моложе, чем на самом деле! «Прибавляли» возраста женщинам курящим, выпивающим и находящимся в постоянном стрессе.

Ученые комментируют это так: «Приближаясь к границе 40 лет, упругость кожи снижается, черты лица становятся острее, и женщина начинает казаться старше своих нет. Периодические перепады веса особенно неприятны своими последствиями: мышцы лица становятся менее эластичными, растягиваются и перестают сохранять упругость, носогубная складка становится более глубокой и четкой. Зато наличие подкожного жира позволяет коже лица быть более нежной и гладкой!»